A gente não quer assustar ninguém… Mas, basicamente, a sua casa é uma festa de bactérias perigosas, ar sujo, substâncias tóxicas, mofo…

Quando falamos em poluição, logo associamos o termo a uma enorme névoa preta saindo detrás de um caminhão ou a uma cidade tomada pelo cinza da fumaça das fábricas. A poluição é isso, mas é também um pouco mais. Pouca gente se lembra que ela também existe dentro de lugares fechados – e como! Estudos apontam que a contaminação do ar nesses ambientes pode ser mais prejudicial à sua saúde do que a de grandes centros urbanos. É bom se ligar, porque passamos mais de 80% de nossa vida dentro de salas, prédios, escritórios… Listamos os principais tipos de poluição que rolam dentro da sua casa e apurou as soluções práticas para você tirá-los rapidinho daí. Só não vale ficar obsessivo com limpeza! Estudos comprovam que um pouco de contato com a sujeira pode até ser benéfico para o sistema imunológico das crianças. Mas só um pouquinho, hein!

► Inimigos íntimos 
Ar do banheiro e do quarto concentra bactérias, fungos e partículas nocivas
→ ÁCARO
A cama é a maior fonte de poluição numa casa. O ambiente quente, úmido e com pedaços de pele (uma pessoa perde 1 grama de pele por dia!) favorece a proliferação de ácaros, que causam alergias e doenças respiratórias
Solução – Arejar o quarto e lavar sua roupa de cama com água quente uma vez por semana
→ MATERIAL PARTICULADO
A fumaça do cigarro é um manancial de pequenas partículas em suspensão no ar: ela responde por 85% da degradação do ar nos ambientes fechados e aumenta o risco de problemas respiratórios, como asma e bronquite
Solução – Não fume! Ao menos não em lugares em que não haja exaustão da fumaça
→ BOLOR
Os fungos (o popular “bolor”) proliferam em locais que acumulam umidade. Além do teto, o bolor costuma ocorrer em paredes e armários, causando micoses, rinite e asma
Solução – Impeça a umidade consertando vazamentos e usando produtos antimofo
→ POLUIÇÃO EXTERNA
Aparelhos de ar condicionado são um convite à proliferação de bactérias, fungos e ácaros, devido à umidade em seu interior. Quando mal posicionados, eles trazem ar poluído para dentro de casa
Solução – Fazer manutenção contra micro organismos e instalar o aparelho a pelo menos 3 metros do nível da rua
→ COVS
Resinas, colas e tintas usadas em paredes e móveis contêm substâncias químicas (os compostos orgânicos voláteis, ou COVs), que se desprendem durante a aplicação, causando dor de cabeça, tontura e fraqueza
Solução – Só ocupe casas reformadas ou recém-pintadas depois de três semanas
→ BACTÉRIA
Fã de água quente, a bactéria Legionella pneumophila causa um tipo de pneumonia difícil de ser curada. Ela fica dentro do chuveiro e pode descer junto com a água ou permanecer no vapor do banho
Solução – Limpe regularmente o chuveiro com desinfetante – até por dentro, se possível
→ MONÓXIDO DE CARBONO
Esse gás tóxico aparece nos processos de combustão em aquecedores. Enjoos, tonturas, respiração irregular e dores de cabeça podem ser sinais de concentrações perigosas de monóxido de carbono no ar
Solução – Mantenha aquecedores em locais bem ventilados e com a manutenção em dia
→ COMPOSTOS TÓXICOS
Estudos recentes apontam presença de substâncias tóxicas em cosméticos, como desodorantes, perfumes e cremes. No caso dos aerossóis, alguns produtos ainda contêm fréon, um tipo de CFC super nocivo à camada de ozônio
Solução – Use spray com o selo “inofensivo para a camada de ozônio”
→ BACTÉRIAS FECAIS
Você limpa a privada? Ótimo, mas lembre-se também de limpar a sua escova de dentes. Ao dar a descarga com a tampa aberta, as bactérias do cocô se dispersam no ar e ali permanecem por até duas horas, podendo ir parar naquela escova na pia. 
Solução – Use uma capinha de plástico para proteger as cerdas

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